听歌成瘾怎么办？
不是坏事，但是要学会克制。
我有段时间也是有这种情况的，但是随着时间可以学会慢慢克制了。
听的时间过长甚至成瘾，严重的话，会影响听力，也影响与人交际。甚至有影响日常生活的情况。
需要循序渐进吧。
首先要从自身意识上对自己下暗示。其次要逐渐减少这种情况。
给自己定制专属于自己听音乐放松的时间，严格执行。有的时候，适当的少听一段时间，然后回过头在听，会有更好的感受。
推荐购买优质耳机，减少对耳朵伤害，调低音量。
想听音乐，尽量避免过于节奏过于激烈的音乐。
喝杯牛奶，平缓心情，欣赏优美图片。
多做一些运动，也可以改善哦！
要说听歌成瘾，我身边就有一位
无时无刻耳机都在耳朵上，手机专门配的便携式充电宝来保证手机有电，为了听歌买的各种耳机，跟他说个话都费事！交际上带来了很多不便。
其实喜欢听歌没什么不好的，只是成瘾了真的会沉寂在自己得小世界，忘掉了交际，忘掉了其他很重要的东西！
不如再找一个爱好吧！比如打游戏可以继续听歌，听歌的时候可以打游戏，和朋友出去出去吃饭环境内也有音乐，听歌可以继续，但是把他慢慢变成不影响自己的东西，这样也就无所谓了！
总感觉你只是喜欢听歌而已，我是否词不达意啦
听歌成瘾
一是孤独
二是欣赏
三是牵挂
音乐成了我生活中的一种寄托
歌词代表了我的心声
听歌的时候感同身受
我想
它现在已经成了我的一种习惯
成了我灰暗生活的一丝光亮
它带我领略了浩瀚的星空
多彩的世界
繁忙的生活
奋斗的人生
它激励我不断进步
教会我观察生活的细节
知道了什么是人心
即使人们都说 每个职业都是平等的
但，这世间还是这般不平等
没人会因为你这个陌生人过得不好而感到悲伤
他们只会在乎自己
你说你有最害怕的东西
这有什么
走，我带你去看看人心
依赖成瘾过度会造成伤害的诗句？
《诗呈同院诸同》 年代: 宋 作者: 张
知君怀水镜，依赖免遗才。
过度依赖有什么危害？
依赖思想不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格上的缺陷，只想过不劳而获的生活，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。
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